Студенты: Проблемы Здорового Образа Жизни И Способы Их Решения

Abstract

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) в настоящее время является актуальной темой, и его важность проявляется в улучшении физического и психического здоровья, профилактике заболеваний и обеспечении здоровья общества. Регулярная физическая активность, правильное питание, управление стрессом и качественный сон способствуют не только поддержанию здоровья, но и повышению производительности труда, обеспечению социальной стабильности и снижению экономической нагрузки. Актуальность нашего исследования заключается в изучении уровня соблюдения здорового образа жизни будущими врачами, то есть студентами Ташкентской медицинской академии.