КАЛЬЦИЙ, ЕГО ДЕФИЦИТ В ОРГАНИЗМЕ. КОМУ ПРИНИМАТЬ? КАК ВЫБРАТЬ?

Abstract

Недостаточность кальция является одной из наиболее распространённых проблем питания человека. Кальций — основной минеральный элемент, обеспечивающий прочность костей и зубов, участвующий в сокращении мышц, нервной проводимости и процессе свертывания крови. Кальций доступен в разных формах — карбонат, цитрат, малат, хелат и др. Биодоступность кальция зависит от его формы, а также состояния ЖКТ. Разные соединения кальция применяются для профилактики и терапии остеопороза, рахита, мышечных судорог, сердечно-сосудистых и неврологических нарушений.