SMARTFON VA GADJETLARDAN UZOQ VAQT FOYDALANISHNING ORGANIZMGA SALBIY TA’SIRI. YURAK RITMINING O’ZGARISHI.

dc.contributor.author	Mirzayeva Shaxnoza Xamidjonovna Toshkent davlat tibbiyot universiteti 2-son Ichki kasalliklar propedevtikasi kafedrasi assistenti. Karimov Ma’rif Shakirovich Toshkent davlat tibbiyot universiteti 2-son Ichki kasalliklar propedevtikasi kafedrasi профессор, т.ф.д. . To’raxonova Muqaddas Omon qizi Toshkent davlat tibbiyot universiteti 2-son Davolash ishi fakulteti talabasi.
dc.date.accessioned	2026-05-04T03:07:45Z
dc.date.available	2026-05-04T03:07:45Z
dc.date.issued	2026-04-25
dc.identifier.uri	http://repo.tma.uz/xmlui/handle/1/3991
dc.description.abstract	Smartfonlarning paydo bo'lishi butun dunyoni bo'ronga aylantirdi va smartfonlar deyarli hamma joyda, ayniqsa rivojlangan va rivojlanayotgan mamlakatlarda keng tarqalgan. Bu muqarrar ravishda smartfonlarga qaramlik va haddan tashqari foydalanishga olib keldi. Smartfonlardan haddan tashqari foydalanish muammosi uyqu sifatining yomonlashishi kabi bir qator yomonlashtiruvchi ta'sirlar sifatida namoyon bo'ldi. Smartfonlardan foydalanish, ayniqsa yotish vaqti yaqinida, bevosita uyqu sifatining yomonlashishiga olib keladi.	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.title	SMARTFON VA GADJETLARDAN UZOQ VAQT FOYDALANISHNING ORGANIZMGA SALBIY TA’SIRI. YURAK RITMINING O’ZGARISHI.	en_US
dc.title.alternative	"AMALIY VA JURNALI TIBBIYOT FANLARI ILMIY ISSN: 2181-3469 Jild: 05 Nashr:03 2026 yil"	en_US
dc.type	Article	en_US